Heiße Rolle
Die heiße Rolle ist ein altbewährtes hydrotherapeutisches Verfahren, bei dem ein fest gewickeltes Handtuch mit sehr heißem Wasser gefüllt wird. Diese Wärmetherapie hilft Ihnen bei Schmerzen, Verspannungen und Blockierungen. Ein zuverlässiger Helfer in der Not ist die Heiße Rolle außerdem bei Zerrungen, Überdehnungen und blauen Flecken (Hämatomen).
Die feuchte Wärme zieht während der Anwendung tief in das Gewebe ein und fördert die Durchblutung. Sie wirkt schmerzlindernd und entspannend.
In der Physiotherapie wird die Heiße Rolle bevorzugt als Vorbereitung für Massagen genutzt.
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Bei verspannter Muskulatur (alle Körperbereiche)
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Bei Verspannungen im Nackenbereich
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Bei Erkältung, mit Beteiligung der Bronchien (hier auch möglich, dass man ein paar Tropfen ätherisches Öl (Eukalyptus zum Beispiel) mit eintröpfelt, so wirkt die Heiße Rolle als Inhalation)
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Bei orthopädischen Erkrankungen, die mit einer Fehlhaltung und daraus resultierenden Muskelschmerzen einhergehen
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Bei Krämpfen z.B. bei Menstruationsbeschwerden
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Bei Trägheit des Darms mit Verstopfung
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Bei Nervosität und unruhigem Gefühl, da Wärme allgemein entspannend wirkt
- Mehrdurchblutung
- Stoffwechselsteigerung
- Entzündungshemmend
- Muskeldetonisierung
- Verbesserung der Dehnfähigkeit von bindegewebigen Strukturen
- Reflektorische Reaktionen auf innere Organe
- Schmerzdämpfung
- Vegetativ/psychische Entspannung bei großflächiger Wärmeapplikation
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